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酒精肝的保养方法是什么

  南京万厚中医肝病医院说酒精肝是一种酒精性肝病,也是现代社会一些年轻人比较容易出现的一种疾病,我们在得了酒精肝之后就会对我们的身体健康造成很大的威胁,而且出现酒精肝这种疾病与我们的生活习惯有着非常密切的关系。现在到了夏天,我们的功能处在一个比较衰弱的时期,如果我们不注意对肝脏的保养的话就会使我们的肝脏受到损伤。

  步骤/方法:

  1戒酒,虽然适量的饮酒对于健康来说有一定的好处,我们正常人在饮酒的时候也要把握好饮酒量,而对于酒精肝患者来说好要戒酒,因为酒精对我们的肝细胞的毒性是非常大的,还会影响到脂肪和蛋白质的代谢。

  2合理饮食,我们在出现酒精肝之后一定要以谷类和素食做为主食,饮食要清淡而且富有营养。多吃一些容易消化的食物,可以多吃一些豆类,奶类等食物,尽量不要吃一些油腻的食物。并且还要做到低钠饮食。

  3劳逸结合。对于我们正常的健康人来说也要注意对我们的身体进行锻炼,这样可以平衡我们体内的脂肪,合理的运动可以帮助我们进行合理的代谢。但是如果我们得了酒精肝的话就要注意休息,劳逸适度。南京万厚中医肝病医院治肝病怎样