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乙肝患者的自我保健不可忽视

  乙肝患者的自我保健不可忽视,南京万厚中医医院医生说只有在规范治疗的同时做好了日常保健。乙肝病人的自我保健方法要注意饮食,应该以清淡、易消化为主,其次要戒烟戒酒,不要吃辛辣、油腻的食物,注意平时的日常锻炼等。

  乙肝患者的日常的自我保养方法也不可忽视,它可以对患者病情的恢复起到一定的辅助作用,要从饮食开始,日常的饮食要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,禁忌吃过于辛辣、坚硬的、有刺激性的食物,禁忌抽烟、喝酒。其次,患者的饮食要均衡,多吃富含维生素、蛋白质的食物,一日三餐要注意营养的合理搭配。

  乙肝患者除了要注意饮食外,还应该多注意休息,适当的休息对患者的病情恢复是很有好处的。另外,患者还应该进行强度适合的运动,但不易过于激烈,像散步之类的运动就比较适合。患者的精神状况也是不可忽视的一个方面,时常保持乐观、心态看待病情,对病情的恢复也是十分有利的。万厚医院怎么走